Фитнес для мозга

22 Апр
2014

мозг

По моим многолетним наблюдениям все люди делятся на две категории: первая – это те, кто регулярно ходит на всякие семинары и тренинги, вторая – это те, кто глядя на первых, крутит пальцем у виска. Пытаться примирить эти два непримиримых лагеря – дело бесполезное и неблагодарное, но я все же попытаюсь 😉

В последние годы со всех сторон мы слышим о необходимости поддержания хорошей физической формы. Быть спортивным стало модно. Шоумены и политики, бизнесмены и студенты – в спортзале все равны и объединены общей целью: сбросить жирок, подтянуть живот, накачать мышцы…

Но если мы признаем необходимость регулярных физических нагрузок для нашего тела, то почему мы не тренируем свой мозг? Или вы думаете, что школьного и вузовского запаса знаний вам хватит на всю жизнь? Допустим, вы эксперт в своем деле. Пускай даже эксперт признанный, чей авторитет никем не оспаривается. Но не выглядит ли ваша экспертность перекачанным бицепсом на худеньком тельце? Давно ли вы интересовались чем-то, выходящим за границы вашей профессиональной деятельности? Да чего уж там, давно ли вы пробовали взглянуть на то, чем занимаетесь, под другим углом? Давно ли вы вступали в дискуссии с коллегами по цеху? Обсуждали отраслевые проблемы? Читали профильную периодику? Давно ли вы пытались выйти за рамки своей ежедневной рутины?

По статистике, обычный человек думает не более 15 минут в день. В остальное время наш интеллект практически не задействован, поскольку мы выполняем привычные операции, не требующие сложной мозговой активности. Вдумайтесь, всего 15 (!) минут в день!!! Так что утверждение, что ваш мозг тоже нуждается в «фитнесе» совсем не выглядит шуткой. И если в силу каких-либо причин вы не можете обеспечить своей голове полноценную «тренировку», сходите хотя бы на «массаж». Тренер сделает за вас всю «грязную» работу, оставив вам только чувство приятной умственной усталости… 🙂

Форма комментирования

You must be Войдите, что бы писать комментарии